감정의 롤러코스터, 조울증에 대해 알아봐요! 원인, 증상, 치료, 그리고 유전까지?!

혹시 여러분, 이유 없이 기분이 하늘을 찌를 듯 좋았다가, 갑자기 세상이 무너지는 것처럼 우울해지는 경험, 해보신 적 있으신가요? 😥 마치 감정의 롤러코스터를 타는 것처럼 말이죠. 이런 감정 기복이 심하다면, '조울증'을 의심해볼 필요가 있답니다. 오늘은 조울증에 대해 속속들이 파헤쳐 보는 시간을 가져볼게요!

조울증, 대체 뭘까요? 🤔

조울증은 '양극성 장애'라고도 불리는데요. 조증(기분이 지나치게 들뜨는 상태)과 우울증(심한 무기력감, 슬픔)이 번갈아 나타나는 정신 질환이에요. 단순한 기분 변화와는 차원이 다르다는 점! 조증 상태일 때는 에너지가 넘치고 창의적인 아이디어가 샘솟는다고 느낄 수 있지만, 현실 감각이 떨어지고 충동적인 행동을 할 수도 있어요. 반대로 우울증 상태에서는 무기력감, 집중력 저하 등으로 일상생활에 어려움을 겪게 되죠. 😭

조울증, 왜 생기는 걸까요? 😥

조울증의 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 유전적인 요인과 환경적인 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있어요.

신경전달물질의 불균형: 뇌 안에서 기분을 조절하는 세로토닌, 도파민, 노르에피네프린 등의 신경전달물질이 불균형해지면 조울증이 발생할 수 있어요.
유전적인 요인: 가족 중에 조울증 환자가 있다면 발병 위험이 높아진다고 해요. 😮
환경적인 요인: 스트레스, 트라우마, 수면 부족 등도 조울증 발병에 영향을 미칠 수 있답니다. 특히 어린 시절 학대 경험이 있는 경우 더욱 그렇다고 하니 주의해야겠죠?
호르몬 변화: 출산 후, 갑상선 질환 등 호르몬 변화도 조울증 위험을 높일 수 있다고 해요.

조울증, 유전될까요? 👪

많은 분들이 궁금해하시는 부분인데요. 조울증은 유전적인 요인이 어느 정도 작용하는 것은 사실이에요. 하지만 유전만으로 모든 것을 설명할 수는 없답니다. 유전적인 취약성을 가진 사람이 스트레스, 환경적인 요인 등과 같은 자극을 받았을 때 조울증이 발병할 가능성이 높아지는 것이죠.

조울증, 어떤 증상이 나타날까요? 😥

조울증은 조증, 우울증, 그리고 혼재기(조증+우울증이 동시에 나타나는 시기)로 구분되는데요. 각 시기별로 나타나는 증상은 다음과 같아요.

조증 증상 🤩

지나친 자신감 또는 과대망상: "나는 뭐든지 할 수 있어!"라는 근거 없는 자신감이 넘치거나, 자신이 특별한 능력을 가졌다고 믿게 될 수 있어요.
수면 시간 감소: 평소보다 잠을 적게 자도 피곤함을 느끼지 못할 수 있어요. 오히려 에너지가 넘친다고 느끼죠.
말이 많아지고, 생각의 속도가 빨라짐: 마치 래퍼처럼 말이 빨라지고, 머릿속에 떠오르는 생각들을 쉴 새 없이 쏟아낼 수 있어요.
충동적인 행동: 계획 없이 돈을 쓰거나, 위험한 운전을 하는 등 충동적인 행동을 할 수 있어요.
짜증, 분노 폭발: 사소한 일에도 쉽게 짜증을 내거나 분노를 폭발시킬 수 있어요.
지나친 낙관주의, 현실감 결여: 모든 일이 잘될 것이라고 맹목적으로 믿고, 현실적인 판단을 내리기 어려워질 수 있어요.
성욕 증가, 사교성 과잉: 성적인 욕구가 증가하거나, 지나치게 사교적인 모습을 보일 수 있어요.